祝大家聖誕快樂。

來源: kathyzh 於 2025-12-24 07:41:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (103 bytes)
本帖於 2025-12-24 10:27:27 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯

也post一張健身的

所有跟帖： 

• 讚馬甲線！節日愉快！ -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:05:39

• 想用這個節日增重。這幾天每頓吃到撐。很快就看不到馬甲線了。：） -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:19:16

• 哈哈 這個是最讓我妒忌的事情 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (111 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:21:08

• 上周四去年檢。被醫生警告BMI太低了。覺得是吸收不好。我的飯量不小啊。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:28:35

• 不管怎麽樣，口福真是太好了！ -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (120 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:32:20

• 多低？我最低到19.2, 現在趕緊吃，爭取到22 -buyleader- ♂ 給 buyleader 發送悄悄話 buyleader 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 11:32:43

• 我就沒超過18. 這次跌倒17. 所以得認真對待了。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 12:18:49

• 要算一算你進食的熱量，再算一算當天消耗的熱量，前者多於後者500大卡，可以增重。飯量大小不是關鍵，關鍵是兩者差值 -buyleader- ♂ 給 buyleader 發送悄悄話 buyleader 的博客首頁 (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 14:33:30

• 漂亮！ 節日快樂！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 12/27/2025 postreply 05:31:41

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