想用這個節日增重。這幾天每頓吃到撐。很快就看不到馬甲線了。：）

所有跟帖： 

• 哈哈 這個是最讓我妒忌的事情 -HenryLi- ♂ (111 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:21:08

• 上周四去年檢。被醫生警告BMI太低了。覺得是吸收不好。我的飯量不小啊。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:28:35

• 不管怎麽樣，口福真是太好了！ -HenryLi- ♂ (120 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:32:20

• 多低？我最低到19.2, 現在趕緊吃，爭取到22 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 11:32:43

• 我就沒超過18. 這次跌倒17. 所以得認真對待了。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 12:18:49

• 要算一算你進食的熱量，再算一算當天消耗的熱量，前者多於後者500大卡，可以增重。飯量大小不是關鍵，關鍵是兩者差值 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 12/25/2025 postreply 14:33:30