這段時間我一直在教練的增肌營。但是因為馬拉鬆比賽，我的增肌訓練一直有點醬油。前幾天教練終於忍無可忍，給我下了死命令，增肌訓練不達標，暫停所有跑步。
這可捏中了我的死穴。於是我這幾天趕緊開始補課。
一個很大的坎，就是這個砸球。
教練總是說我動作力度不夠大，次數不夠多，沒有達到要求。這一個周末我就和砸球杠上了。錄了許許多多視頻，一次一次又一次。這幾天全身酸痛，手都舉不起來。下麵這張照片，是我今天做的。昨天前天做的已經刪掉了。
目前為止，還是沒有達標。
現在傍晚了，我在整理刪除今天的video，突然想起那篇小學時學過的這篇課文，愛因斯坦的小板凳。
大意是說，愛因斯坦小時候勞作課，要做小板凳，他拿出來的作業，凳子很難看，被老師批評。他從桌子裏拿出其他的小板凳，說交上去的作業其實是他做的最好的那個。take home point是，愛因斯坦成功，是因為鍥而不舍的精神。推而廣之，少年笨拙的孩子，長大了也許就是天才。
現在想想，真的是挺荒謬的，愛因斯坦的自傳外傳中從沒有提到過這個故事。恰恰相反，他從小就展露出非凡的數學和物理的天分。
真相是，天才從小就是天才。但是因為機遇和境遇，最後大部分天才並沒有成為偉人。
anyway，扯遠了。
我們俱樂部裏的學霸們早已經從上下拋球晉級到左右拋，轉圈跑，隻有我還不夠格，一直在上下拋。
我知道自己體育方麵悟性很差，別人一下子能領會到的東西，我需要反反複複重複很多次，也不一定能get到。從小時候跳繩，到各種球類，到跳舞，到四十歲學遊泳。莫不如此。
下麵這個video，可能大家看了都覺得還有很多地方可以改進，但是已經是我四十幾個video裏最好的一個了，嗬嗬。就是愛因斯坦交上去的那個小板凳。
雖然有點沮喪，但是我相信每次的付出，都不是白費的。隻要堅持，總會有這個aha moment。
當然，還是希望這個aha moment盡早來到。我可以恢複跑步，哈哈。
