還沒，天天零上，但是有一天看見霜了。

我覺得還是自己最了解自己。但是Garmin給了自己偷懶的借口。我一般是覺得特別累不想鍛煉的時候，看一眼Garmin，它說我沒休息好啥的，我可聽話了。有時候，我覺得精力挺充沛，它說沒休息好，我就不管。

你這個HRV平時是25？感冒反到高了？有意思。還有你晚上0點到4點怎麽是stress level高的時候？我那時一般都是一片藍。

所有跟帖： 

• 25不是HRV，是Garmin的stress level number.就是說在病的時候，即便是在睡覺，Garmin -讓理想飛- ♀ (32 bytes) () 11/26/2025 postreply 07:31:29

• 哦，我的Garmin沒有 -羽絨服- ♂ (165 bytes) () 11/26/2025 postreply 07:57:57

• 倫敦不冷的，0度左右普通帽子就行，但是普通手套騎車會覺得凍手指頭 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 08:03:02

• 記得以前國內冬天騎車捂得很嚴，帽子圍巾口罩，手套戴兩層 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 08:22:02