還沒，天天零上，但是有一天看見霜了。

我覺得還是自己最了解自己。但是Garmin給了自己偷懶的借口。我一般是覺得特別累不想鍛煉的時候，看一眼Garmin，它說我沒休息好啥的，我可聽話了。有時候，我覺得精力挺充沛，它說沒休息好，我就不管。

你這個HRV平時是25？感冒反到高了？有意思。還有你晚上0點到4點怎麽是stress level高的時候？我那時一般都是一片藍。