上身直立的要找時間去照

上次是練硬拉中間休息時候的姿勢，需要俯臥才能放鬆恢複。上身直立需要用力保持，不好放鬆

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• 嗯，不著急。 -羽絨服- ♂ (179 bytes) () 11/24/2025 postreply 20:56:48

• Spine in 是什麽意思？ -mikecwu- ♀ (121 bytes) () 11/24/2025 postreply 22:11:55

• 漂亮！ -羽絨服- ♂ (440 bytes) () 11/25/2025 postreply 10:17:41

• 有點體操運動員的意思 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 08:17:38