這肌肉也太漂亮了，多長時間練出來的，倆月肯定不夠，18斤哎，肯定不是一口吃出來的lol

所有跟帖： 

• 謝謝大牛鼓勵！我以前跑步遊泳（也不多），近幾年才重視力訓，就是對自己經常放鬆要求。。。18斤是仨月吃出來滴。。。 -唐歌- ♀ (167 bytes) () 11/24/2025 postreply 16:02:47

• 這個也有點厲害… 哈哈哈… 我18斤是二十多年慢慢長起來的… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 16:41:37

• 是啊下次回國得悠著點～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 16:44:08

• 太厲害了，你原本一定很瘦，有資本長18斤。我長了不到8斤就受不了了，都快跑不動了：’) -better.life- ♀ (0 bytes) () 11/24/2025 postreply 20:04:20

• 呃也沒有太瘦～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/25/2025 postreply 06:52:40