今天是cim一年一度的training run，可以選半馬或者20英裏，以往我都是跑20。這次因為兩周前剛跑了維加斯馬拉鬆，而且到了以後發現忘記水袋，所以臨時慫了，改成了半馬，嘿嘿。
上次半馬一出發太快，後來全線崩潰。B姐說你怎麽能用10k的速度跑半馬。一語驚醒夢中人。這次出發保守一點。而且這個很多rolling。一個半馬有五百多feet爬升。
最後幾英裏的地方，跑在一個女生後麵。挺壯實的，跑得很快，我跟了很久最後一英裏處才超過她。想起本壇一位高人對我的評價，說我的身材就不是馬拉鬆能跑得快的料，能有今天的成績都是靠自己努力。我深以為然。今天看到這個女生，我又想起那個評論。天賦是老天給的，但是能走多遠，是自己決定的。
最後快衝線的時候，聽到廣播說，20英裏第一名馬上要衝線了，我想，靠，不能讓他超過我，哈哈哈，就使勁跑了一下子，就一下子，哈哈。
跑完以後，garmin說我的threshold 又提高了，這可真難啊，下次要跑死我了。然後說我peak了。跑完了才高潮！不是應該幾個星期前的嗎。
今天沒有水袋，全程靠aid station，學到一點，就是要水的時候很早就要把胳膊伸出去，和義工有eye contact，讓他早早準備好。哈哈。因為水袋穿的褲子都沒有兜，隻能把手機汽車鑰匙和膠揣在手裏，跑完以後胳膊肘非常酸痛，不能用力。以後還是背水袋吧，哈哈。
跑完吃了加州最著名的漢堡in and out.號稱牛肉都是新鮮的。who knows!然後去nordstrom 買了一堆衣服。我好久沒有一個人shopping了。好開心。
回來看到，我竟然年級組第一。當然最主要的是大多數人跑20英裏，跑半馬的都是老弱病殘哈哈。有點勝之不武。但是，這大概是我能夠最接近領獎台的機會啦哈哈
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