加州中穀的第一場雨

今天下了第一場真正意義上的雨。加州中穀，進入雨季。

加州中穀常年幹旱，整個農業都是靠冬天的這幾場雨。各個水庫，牢牢守住這些寶貴的水源。

有時候想想真的amazing，一百多年前，農民們就挖了四通八達的水渠，把水從優勝美地山穀一直引流下來.

因為這些寶貴的水資源，讓這裏成為全美甚至全世界最大的堅果生產地

水，是生命之源。得水者，得天下。

昨晚上做完力量訓練，和教練談了一下接下來的安排。

她說讓我這個星期繼續休息一周，然後開始恢複訓練。這個周末帶愛美麗去優勝美地玩玩，她現在喜歡攀岩。每周去攀岩館。

教練說，我是一個不能沒有structure的人，就喜歡每天有work out的計劃，而且一定要完成，否則就覺得陽光都不燦爛了，嗬嗬。

她真的是很了解我的人，嗬嗬。

strava上看到我男神在南加州參觀cervelo廠。我昨天剛從南加州回來！又錯過了。他還抽空跑個步，說跑得很慢，我看看他的配速，我男神就是我男神

所有跟帖： 

• 謝謝落花，讓我開始在檢查中加入A1c -taro_g- ♀ (337 bytes) () 11/05/2025 postreply 10:11:57

• 哇這個太棒了！！！你年紀大了兩三歲，血檢指標反而更好了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 10:21:13

• 這個我也完全沒想到 -taro_g- ♀ (462 bytes) () 11/05/2025 postreply 11:40:13

• 能做到這些已經非常自律了！讚 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:02:45

• 這是我的A1c和血脂 -平林漠漠- ♀ (413119 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:33:29

• 你這個超牛吧，居然還不安，可想而知你以前的得有多好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:20:13

• 以前沒怎麽注意過啊呀呀呀 -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:54:31

• 甘油三酯可以是吃糖引起的，多餘的糖無法吸收，就回儲存在肝髒變成甘油三酯。還是要少吃糖。你可以去驗一個空腹胰島素 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:04:27

• 看來我還得找一下自己吃甜食的規律才行~ 謝謝~ -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:52:54

• 凡爾賽啊！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:35:29

• ^o^ -平林漠漠- ♀ (534 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:51:54

• 你的structure成就了你！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 11:12:18

• 是我教練發現我這種個性，因材施教啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:04:59

• 我也看到van Aert昨天在Laguna killing jet lag今天又BSO他的“慢速” - 當時第一個想到你 -二龍路14號- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:05:57

• 哎呀謝謝牽掛！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:05:13

• :p 周六我們應該也會在優勝美地 -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 13:22:44

• 太好啦，要不要social一下 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:05:28

• 到時聯係，我等下DM你! -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:50:34

• 昨夜下了一場雨 -喵兒爸- ♂ (214 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:26:47

• 哇這個歌的封麵好香豔 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:06:01

• 油管上的唯一版本，找不到原版的 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:16:07

• 應該是你經常看香豔的，大數據就推給你 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:30:16

• 我們馬上要下雪了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:27:20

• 潔白的雪花飛滿天，白雪覆蓋著我的校園 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:49:32

• 年輕人啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:21:43

• 漫步走在這小路上，腳印留下一串串 -平林漠漠- ♀ (24 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:55:24

• 我看到banff已經白雪皚皚了。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:06:26

• 屯子今年暖和，以前這個時候早下了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:21:06