這是我的A1c和血脂

A1c快到5%還是讓我有點緊張的！然後忽然網上讀到說長期低血糖和低A1c值跟早死有關聯，我又覺得不緊張了哈哈哈哈哈

 

我的HDL，我是屬於那種天生HDL就低於正常值的，我家裏人也是。不過這幾年開始跑步後，HDL升高了，到了正常值下限了，那也算進步了吧。比例是還算正常，不過今年不知道為啥HDL又低了點，我明明開始長跑了啊，也許長跑不適合我？

 

 

 

 

 

有個很concern的指標，空腹甘油三酯過去兩年長高很多，讓我心裏有些不安。最近兩年肥肉應該是吃得沒有以前那麽多的，看來得注意一下。

所有跟帖： 

• 你這個超牛吧，居然還不安，可想而知你以前的得有多好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 15:20:13

• 以前沒怎麽注意過啊呀呀呀 -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:54:31

• 甘油三酯可以是吃糖引起的，多餘的糖無法吸收，就回儲存在肝髒變成甘油三酯。還是要少吃糖。你可以去驗一個空腹胰島素 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:04:27

• 看來我還得找一下自己吃甜食的規律才行~ 謝謝~ -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:52:54

• 凡爾賽啊！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:35:29

• ^o^ -平林漠漠- ♀ (534 bytes) () 11/05/2025 postreply 16:51:54