不管準備怎麽充分，比賽都後邊都會痛苦，因為不光距離加長了，還有速度也提高了。但是就像程歌說的

訓練是在疲勞積累下進行的，尤其到後期積累的疲勞不容小覷。 taper後，身體基本恢複，再加上雞血，補給到位，是會完成比賽的，但是痛苦是誰都逃不掉的

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• 嗯，很不容易。我能想象，比賽就是比賽，和平時歡樂跑完全不同。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 14:04:01