不用擔心很容易瘦掉的，我從Covid那年開始有長腰脂肪，每年都可以減掉，希望可以一直保持，但保持不了也沒關係，可以減掉

來源: WLRC 於 2025-09-04 10:41:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (111 bytes)

大概一個禮拜左右，開始兩三天效果不明顯要有信心堅持住。接下來就是保持

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• 握手。肥油全在腰腹部 -thom30- ♀ 給 thom30 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2025 postreply 13:24:01

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