5年前有一些力量訓練，但是重量小，訓練的時間也少，比較有係統的力量訓練是過去3-4年膝蓋受傷回複以後

來源: fitness2022 於 2025-08-27 07:31:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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