不知道你多大年紀,現代人因為缺乏運動和陽光加上飲食習慣,突然增加運動量會很快凸顯身體的不足,補充電解質非常重要
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我一直運動啊,但以前隻走步。除了滑雪,運動強度都不高。
-莊文雅-
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08/23/2025 postreply
10:01:51