我的體會, 抽筋是運動不足.最初走路致calf抽, 後跑步致quads抽, 後sprinting致hamstrings傷

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• 你說的這是抽筋？我覺得這裏很多人說的抽筋其實是肌肉strain。和抽筋是兩碼事。muscle strain不需要補充營養 -山水一程歌- ♀ (71 bytes) () 08/14/2025 postreply 08:32:09

• 問了AI, 我說的是抽筋.夜間發生 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/14/2025 postreply 08:54:00