單靠肉類很難達到每天120克以上蛋白質的標準。很少人能堅持每天吃一磅雞胸肉而不煩的。所以要增肌加蛋白粉最簡單。裏麵的成分

都是食物中提取的

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• 沒那麽簡單 -山水一程歌- ♀ (2672 bytes) () 08/10/2025 postreply 11:48:35

• 的確每個人都要做個選擇能不能接受標簽上的那些成分。比如在加州幾乎所有袋裝食品都標著致癌危險。我選擇忽略這些細節 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 17:06:47