每人的運動量和強度不同，營養吸收更不同。蛋白質也是熱量，吸收不了的蛋白質也會變成脂肪加重肝髒負擔.更不要說蛋白粉

來源: 山水一程歌 於 2025-08-09 19:46:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-08-10 06:54:42 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯
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