每人的運動量和強度不同,營養吸收更不同。蛋白質也是熱量,吸收不了的蛋白質也會變成脂肪加重肝髒負擔.更不要說蛋白粉

來源: 2025-08-09 19:46:26 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: