舉重時呼吸需要技巧。呼吸不當會引起意外和受傷。初學者和老手都會出問題。所以健身是個長期學習的過程

來源: 山水一程歌 於 2025-07-16 07:12:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-07-16 07:12:30 時間, 由普通用戶 山水一程歌 編輯
回答: 這輩子第一次“蹬”出紅眼 由 金拇指 於 2025-07-15 16:29:57
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