不知道你計劃怎麽安排的。我跑步其他東西不多。

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• 就是跟了HH novice 1的計劃。四天跑步，三天WT -Multi-Sports- ♀ (130 bytes) () 07/03/2025 postreply 10:00:04

• 嗯，好。隻要先練著，周末最長距離嚴格完成。其他都是錦上添花，沒事的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/04/2025 postreply 04:02:12