看錯了吧，10秒差不多。sprint 我最怕做了。可是該做還是要做。

來源: Ridetolight 於 2025-07-01 13:29:29 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (81 bytes)

所有跟帖： 

• 沒看錯. 比如sprinting 50 meters, 休息5分鍾後, 重複 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 13:41:00

• 你這個靚！ -我胖我的- ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 14:10:37

• Nice!是騎車的還是跑步的power？ -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 18:28:58

• 我膝蓋有傷，沒法跑步，隻騎車 -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 05:32:22

• 小梳子做的太漂亮了 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/02/2025 postreply 08:08:38

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