個人意見，受傷了就不要硬頂，很多跑者腳踝受傷的時候都是用水中跑，橢圓機，騎車來代替的。沒啥算不算偷懶的，傷了就有傷的對策

來源: 小眼睛精靈 於 2025-06-25 12:28:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 腳踝小傷再次匯報兼請教 由 夏日跟風 於 2025-06-25 10:18:53

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• 嗯嗯，謝謝分享。 -夏日跟風- ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 12:51:23

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