算。

來源: 羽絨服 於 2025-06-25 10:22:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (73 bytes)
回答: 腳踝小傷再次匯報兼請教 由 夏日跟風 於 2025-06-25 10:18:53

想運動量類似的話，騎車3公裏等於跑步一公裏。

所有跟帖： 

• 那…騎完車再小跑一下，可以扯平嗎？ -夏日跟風- ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 10:29:59

• 不可以,完全不同運動 -馬踏飛舟- ♂ 給 馬踏飛舟 發送悄悄話 馬踏飛舟 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 11:09:18

• 這個就看個人體會吧。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (365 bytes) () 06/25/2025 postreply 11:51:10

• 我覺得除非騎車爬大坡，不然騎車總是比跑步輕鬆的。 -夏日跟風- ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (114 bytes) () 06/25/2025 postreply 12:03:29

• 功率超過threshold, 就不輕鬆了，不用在爬坡，試試看平地保持20MPH -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2025 postreply 15:06:09

• 完全同意！ -夏日跟風- ♀ 給 夏日跟風 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/26/2025 postreply 06:03:11

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