長路是多長？如果一天40公裏地走，走幾天誰腳底都不舒服。如果是腳不能沾地的疼，那就好好休息吧。

我不知道腳底可以打封閉嗎。腳底紮針灸劇疼。治療任何筋膜炎，先消炎，然後放鬆筋膜。

所有跟帖： 

• 是不是還有一種東西可以晚上睡覺戴著？ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 11:29:28

• 嗯，襪子，以前有說過 -羽絨服- ♂ (152 bytes) () 06/22/2025 postreply 11:40:30

• 沒啥用 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 12:25:03

• 對我有用 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:07:23

• 連五公裏都不到就開始不舒服了。 -Lucky_man- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:08:10

• 我想你已經Google了 -羽絨服- ♂ (1108 bytes) () 06/22/2025 postreply 14:46:07

• weight 145lbs, Male, 51 yrs old -Lucky_man- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 15:49:32

• 單看體重也不超重，歲數也還可以接著造20年。遵醫囑，好好養傷吧 -羽絨服- ♂ (92 bytes) () 06/22/2025 postreply 17:20:44