我教練經常說，不要make up for the plan。已經過去了就過去了，千萬不要去補。

來源: 落花飄零 於 2025-06-18 16:33:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (158 bytes)
回答: 又來請教休息後繼續 由 夏日跟風 於 2025-06-18 13:53:35

我同意小布，你現在隻能改計劃，而且要非常注意身體的變化。一不行就馬上dial back。

你馬拉鬆啥時候啊

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