碳水是有點少。那個重訓的目的是什麽？

來源: 碼農白蘭度 於 2025-06-13 10:26:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (96 bytes)
回答: 今天做了一個試驗。。。 由 布蘭雅 於 2025-06-12 19:40:09

增強力量？雕塑體型？防止肌肉流失？如果消耗太大肯定影響跑步

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