聆聽身體的聲音，和自己多溝通。後腳跟的角度可以變化，兩腳之間的距離也可以變化，重要的是見縫插針量化，直到質變

來源: 尤其開心USA 於 2025-06-09 14:54:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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