聆聽身體的聲音,和自己多溝通。後腳跟的角度可以變化,兩腳之間的距離也可以變化,重要的是見縫插針量化,直到質變

來源: 2025-06-09 14:54:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: