推薦你看這個視頻，至少看五遍，而且練一段時間再看幾遍。但是你怎麽能做到，或是什麽樣的drill可以幫助你做到，你還是找

 

教練吧，或是把你的視頻發給線上教練。

我覺得這個視頻是基本把所有事都講清楚的好視頻

 

所有跟帖： 

• 看過不少這哥們的視頻。 謝謝 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/08/2025 postreply 07:39:29

• 嗯，我最喜歡他了。我覺得他是教遊泳視頻最好的 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/08/2025 postreply 07:40:56

• 也是最帥的一位，哈哈 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/08/2025 postreply 10:37:12

• 就是聽他的英文有點咯噔，不知道哪個國家的。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/08/2025 postreply 18:08:01

• 遊泳世界強國：澳斯垂利亞。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 06:15:55