這個打水好像有問題?

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嗯,單看這一點是有點問題。教練說的什麽詞來著,錘子腿? -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/31/2025 postreply 21:55:27

提倡的鞭狀打腿。 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (72 bytes) () 05/31/2025 postreply 22:09:32

嗯,但這姑娘柔韌性挺好,頭位這麽高,踏腰,打腿彎這麽多膝蓋的情況下,你看她另外一條腿還能基本貼近水麵。而且你看她人瘦,肯 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (776 bytes) () 06/01/2025 postreply 02:59:57

我漂浮可以很久,10米應該有,就是得抬頭換氣 -oubaiyin- 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 06:00:02

沒問題啊!她這是標準二次腿,二次腿想打得到位 ,一般人還做不到呢。 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (87 bytes) () 06/01/2025 postreply 04:41:14

我沒看視頻。我覺得看視頻沒什麽用。遊泳就是各種drill多練。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (87 bytes) () 06/01/2025 postreply 08:05:16

因為是二次腿,所以每個腿都是打重腿。四次腿有重輕重輕(右左左右)或重輕輕重重輕輕重的節奏, -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (78 bytes) () 06/01/2025 postreply 10:14:57

感覺彎曲太大 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:10:41

哪裏能彎膝蓋,我隨便找了個Katie Ledecky 1500m自由泳的視頻,比如2分鍾到2分30秒,就是抖一抖腿而已。 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (194 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:15:05

淨找這世界一流選手比,ledecky 還隻踢一次腿呢 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:27:38

看看這個彎不彎 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (81 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:38:32

這位的高肘呢? -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:45:22

你沒看出來這是Ledecky ? :) -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:51:26

真沒看出來,她應該在衝刺吧,最後太累了,動作變形。哦,看時間還不是衝刺,是中間到極限了,動作變形。哈哈哈,高手也有翻車時 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2025 postreply 02:37:27

我就是她這樣打腿。我強烈反對打腿彎膝蓋,除非能確定彎腿產生的動力,大於彎腿造成的阻力,我沒有那麽大的力氣,所以不彎膝蓋。 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:47:36

你要是把踢水練好了就不是現在的速度啦!你教練沒給你說過這個? -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:53:49

肯定練不好,因為我拒絕練。 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 14:58:28

也是剛剛隨便看到一個帥哥的 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (160 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:33:12

鞭狀打腿,鞭狀一定會在膝蓋和腳踝處有個彎度 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:40:50

我感覺更多的還是腳踝再打水,不是膝蓋。鞭梢,也就是腳踝和腳背,動的更大。 -然後呢- 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:49:09

昨天看 遊泳幫 的那教練說的, 舞動大腿 甩腳踝,覺得有道理, 下次試試 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/01/2025 postreply 12:44:34

是有一個彎度, 但非常小。。。。看這個 53" 處 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (194 bytes) () 06/01/2025 postreply 14:36:24

我之所以覺得她遊得不錯,是 因為我的二次腿踢的幅度還不夠。我們一起補補課 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (214 bytes) () 06/01/2025 postreply 11:49:40

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