我感覺更多的還是腳踝再打水,不是膝蓋。鞭梢,也就是腳踝和腳背,動的更大。
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昨天看 遊泳幫 的那教練說的, 舞動大腿 甩腳踝,覺得有道理, 下次試試
-LexusOnly-
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06/01/2025 postreply
12:44:34