我比賽前後，有可能高過平均值。回來休息好了就低了。

來源: 布蘭雅 於 2025-05-21 09:59:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (143 bytes)
回答: 靜息心率的迷思 由 LostAtBay 於 2025-05-20 18:51:23

長期看（按年），運動多了就低了。

但短期內，和你運動的強度，尤其休息的狀態很有關係。

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