我比賽前後,有可能高過平均值。回來休息好了就低了。

回答: 靜息心率的迷思LostAtBay2025-05-20 18:51:23

長期看(按年),運動多了就低了。

但短期內,和你運動的強度,尤其休息的狀態很有關係。

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