不是醫生，

來源: 羽絨服 於 2025-05-20 20:06:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (596 bytes)
回答: 靜息心率的迷思 由 LostAtBay 於 2025-05-20 18:51:23

我覺得休息幾周，不升反降是可能的。我多休息幾天，靜息心率總是要降的。當然不知道你這個小恙是什麽，也無法推斷小恙對靜息心率的影響。這兩天運動後反彈也是正常的。我基本就是靠靜息心率來調整我的運動量的。

可是這麽低的心率，不放心最好還是做個holter。我認識的人，心率這麽低的左心室肥大，可他沒其他症狀，估計就是年輕時候運動量太大了。

Fenix7應該有HRV，看看那個數據怎麽說。

 

 

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• HRV -LostAtBay- ♀ 給 LostAtBay 發送悄悄話 (153 bytes) () 05/20/2025 postreply 22:11:28

• 這個， -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (213 bytes) () 05/20/2025 postreply 22:34:46

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