楊教練怎麽看球拍運動？如果以有質量的活得長為目標是不是球拍更好，網球增壽9.7年，重訓3.1年。但是估計樣本不能保證教育

收入等都相同，隻是運動方式不一樣。和活人們一起打球可以social,而且球拍運動更訓練腦子，也許預防老年癡呆？

https://www.cyclingapps.net/blog/which-sport-helps-you-live-longest/

所有跟帖： 

• 我教練不是很主張中年以後做很多球拍運動，因為引起雙側力量不協調，容易受傷。當然偶爾打打沒問題 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:53:37

• 這個很讚同。即使加力量訓練，也很難平衡。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 16:45:53

• 謝謝，就是覺得如果球拍運動對健康的長壽有益的話可以多玩些。但確實更麻煩，找我老公，自己，俱樂部都有時間就比較難湊 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/15/2025 postreply 01:44:05