有沒有算過每天攝入多少熱量?我覺得你的運動量每天應該2200大卡吧。吃三份這樣的飯感覺不夠呀,怎麽還能這麽圓潤呢,不符

能量守恒定律呀。

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現在開始cutting,前麵不這麽吃的,哈哈 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/05/2025 postreply 12:26:53

以後bulking的時候也曬吧,我更喜歡看bulking的飯 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 05/05/2025 postreply 23:04:47

我以前就說過,花班沒理我。還是你麵子大。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (198 bytes) () 05/05/2025 postreply 13:08:18

八周,沒人可以一直堅持下去的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/05/2025 postreply 13:17:29

能一次堅持八周,那也是毅力驚人了。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (331 bytes) () 05/05/2025 postreply 13:35:26

還有, 經常在外麵跑步的人, 怎麽看起來那麽白皙,那麽富貴? 不符, 哈哈 -迎芬芳- 給 迎芬芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/06/2025 postreply 07:04:44

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