可以試圖把運動健身看成是和吃飯刷牙一樣平常，不需要目標，養成習慣後是享受不是痛苦。非要挑戰自己可以找別的目標，沒必要非得

來源: 讓理想飛 於 2025-04-30 12:56:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (36 bytes)

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• 難得啊, 有人和我想法一樣 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2025 postreply 13:41:00

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