可以試圖把運動健身看成是和吃飯刷牙一樣平常，不需要目標，養成習慣後是享受不是痛苦。非要挑戰自己可以找別的目標，沒必要非得

來源: 於 2025-04-30 12:56:44 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

push physical limits.