饒了我吧。我還是覺得到我這個年紀，要多做重訓。

來源: 落花飄零 於 2025-04-14 11:25:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)
回答: 要不，玩玩超馬？哈哈哈 由 布蘭雅 於 2025-04-14 11:11:27

大鐵以後，我的訓練重心改變了很多，不再全部投入在有氧上了

所有跟帖： 

• 你可以扛個杠鈴跑超馬 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 12:36:57

• 現在歐洲很火的是Hyrox race。美國可以參加斯巴達勇士比賽哈 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 12:39:22

• 我家有一個玩斯巴達的。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 21:04:14

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