謝謝花花。不是我本人，是我親戚。。。

便秘，老吃什麽中藥大黃。我總覺得中藥不好。

我聽說木糖醇除了熱量低（60%）還有促進腸蠕動功能。據說對狗狗有毒。

所有跟帖： 

• 沒啥用的，要多吃高纖維的食物 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:07:46

• 自己打豆漿喝 -陽光運動- ♂ (174 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:28:54

• 我們家都沒有這個問題。。。 -slow_quick- ♂ (467 bytes) () 03/27/2025 postreply 20:13:26

• 便秘請吃益生菌，賣維生素那裏就有的賣，根據便秘程度選擇買多少billion細菌一片的，一般5billion一片的就夠了， -然後呢- ♀ (1444 bytes) () 03/28/2025 postreply 04:36:36

• 便秘吃幾頓苦瓜就好了，那用那麽麻煩。我家孩子不吃苦瓜，隻能試加苦瓜的smoothie 三次就好了。 -Happy_Woman- ♀ (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 10:30:39