不是所有人都可以BQ的，即使是沒有疾病和殘疾。BQ是一個很高的目標。對新手來說，如果沒有過去的運動基礎，要BQ至少也得

練個五年。

我覺得各人有各人的目標，隻要能達到養成健康的鍛煉和飲食習慣，不一定要BQ，甚至不需要跑馬。

班長都說了，跑馬本身就是不健康滴。

為了BQ，把身體累垮了沒必要

所有跟帖： 

• 非常同意 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 13:19:11

• 對Boston Marathon追加一層向往，是不是高度默契和惺惺相惜的一群人 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 13:32:21

• 我是覺得隻要沒有身體殘疾和疾病，正常人都應該可以BQ的 -我痛恨跑步機- ♂ (408 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:07:26

• 我就被這句話哄騙來的 -尤其開心USA- ♀ (565 bytes) () 03/27/2025 postreply 16:05:40

• 我一位朋友2016-2017年左右開始跑步，今年終於BQ，每個人都可以BQ並不是說一個訓練周期就可以BQ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 17:14:00

• 順其自然，日積月累給自己的一份獎賞 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 18:29:40

• 非常同意，握爪握爪 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/27/2025 postreply 14:17:42

• 全部同意相當於全不同意 -尤其開心USA- ♀ (197 bytes) () 03/27/2025 postreply 16:07:06