練吧，我也開始去遊泳了，老老實實從打腿開始練

來源: 唐歌 於 2025-03-24 06:32:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-03-24 06:39:47 時間, 由普通用戶 唐歌 編輯
回答: 遊泳一環扣一環 由 LexusOnly 於 2025-03-23 18:01:01

所有跟帖： 

• 你的路子是對的，踢腿要一直練，不可忽略 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 06:41:15

• 我踢腿數不清究竟幾次， 應該是 4 beats -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 07:13:45

• 打幾次現在是次要的，練的主要是打腿力度，頻率，更重要的是保持streamline . -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 08:34:12

• 讚從基本功練起，我就懶得練打水 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 07:51:40

• 確認不是先從呼吸開始練？ -順時而行隨心則安- ♀ 給 順時而行隨心則安 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 10:59:22

請您先登陸，再發跟帖！