打幾次現在是次要的，練的主要是打腿力度，頻率，更重要的是保持streamline .

來源: Waterchase 於 2025-03-24 08:34:12 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2025-03-24 16:19:34 時間, 由普通用戶 Waterchase 編輯

回答: 我踢腿數不清究竟幾次，應該是 4 beats 由 LexusOnly 於 2025-03-24 07:13:45

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