是啊，成年人的運動啟蒙 和青少年的運動啟蒙不一樣，是需要單獨展開的話題。先走起來累積運動量再說，身體會有提示的

來源: 尤其開心USA 於 2025-03-10 11:16:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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