主要就是持續有氧運動。我那個時候還跟keep練abs

來源: MonicaZither 於 2025-03-05 19:14:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)
回答: . 由 咖啡豆兒 於 2025-03-05 19:07:20

但主要還是跑步瘦下來的

有個不好，就是也瘦胸....所以自己要找個平衡哈哈哈

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