主要就是持續有氧運動。我那個時候還跟keep練abs

來源: 於 2025-03-05 19:14:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但主要還是跑步瘦下來的

有個不好，就是也瘦胸....所以自己要找個平衡哈哈哈