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| • #跟帖# 輕鬆甜美，狂讚兩位才女！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-09 | |
| • #跟帖# 日落那張有感。節日快樂 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 歡迎！我也剛來。一起加油 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 彈棉花老難了 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 我也覺得女生不用刻意減脂，氣血充足身體健壯心態幸福平和最好了 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 波比跳+唐唐版如願背景音 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 亞馬遜上隨便買哈哈哈 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-08 | |
| • #跟帖# 彈過！ [運動健身] - MonicaZither(214 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 哈哈健身還有打油詩 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 哈哈，彈琴手指都忙不過來，幹嘛彈腦奔兒lol [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 謝謝！是很喜歡文藝 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 哈哈我也喜歡這類舞！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • 金智秀《flower》+古箏 [運動健身] - MonicaZither(558 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 啊小妹妹好棒！看上去就是很積極開朗的性格 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 喜歡那個白衣服女生！好有活力！是你嗎？ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 太正能量了！所以我也喜歡愛運動的人，都是積極對自己有要求的人 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-07 | |
| • #跟帖# 那是一年多前。這一年不運動體重漲了。。。不過那個時候我覺得太瘦，也不好 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-06 | |
| • #跟帖# 主要就是持續有氧運動。我那個時候還跟keep練abs [運動健身] - MonicaZither(123 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 對哦，下次可以試試啞鈴操。我家庭醫生也建議我開始做些weight training增肌 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# Lyre harp自學玩的。。。：D 古箏倒是彈了三十年。。。。 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 推薦學琵琶，我好羨慕學琵琶的女子～下次發個跟琵琶合奏的視頻。。。感覺古箏一對比就是埋頭苦幹的樣子。。呃也適合我這種牛馬吧 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 哈哈哈被美眉逗笑了。。。對的，一個曲子：D [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 哈哈古箏算是健腦+手指運動：D [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 我就是生完娃開始健身的， [運動健身] - MonicaZither(302 bytes ) 2025-03-05 | |
| • 學舞第三天，黑粉《shut down》 [運動健身] - MonicaZither(699 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 都是自由的人兒啊！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 一起跳舞 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 其實我跳舞特別沒天賦，但就是喜歡…哎 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 這是基因+言傳身教啊！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# Instant oats 原味的可以吧，就是磨碎的oats… [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 就是要不停學動作…也挺好的，刺激下腦子… [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 就是牛馬做累了，站起來就蹦噠蹦噠哈哈 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 哈哈哈謝謝鼓勵扭腰：D是的是的，多巴胺內啡肽都有了 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 是想學爵士！好呀，一起一起！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 正在自學還沒找到老師 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 華人孩子攀岩的確實不多…我身邊的一般都是大人玩…我有個朋友每周去，女生，我覺得很酷 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 有道理… [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 哇，這是我向往的數字遊民生活嗎出門就能滑雪（我工作也是久坐…哭 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 這也太厲害了吧！控製力超強，羨慕這種core strength! [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • 學舞第二天（很傻，但是態度好：D [運動健身] - MonicaZither(483 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 提醒我了，我看看公司附近的ymca… [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈暫時不把這裏變成搞笑版：D，等我搞個完整作品先哈哈哈 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 對！她好多歌後來都翻成中文了。這首周慧敏唱過粵語版，不過我粵語不行 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 哈哈哈我也特別羨慕她們有音樂就能跳起來的精神！（我還真看了周圍gym和舞蹈學校，沒什麽爵士舞。Zumba我倒是也喜歡！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 厲害了，背影完全看不出是當了外婆的人！ [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 晚上運動要補充蛋白質嗎？我晚上燉紅棗湯養生，打個蛋也算吧 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 對的我也這麽想，身心健康是主要目標，隻要能讓自己堅持，什麽都好說：） [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 哈哈抱下唐唐。健身對唱歌也好。你太厲害了，波比跳我試過，20個就上氣不接下氣了。。平板支撐我也不太行，屬於核心力量不好的 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
| • #跟帖# 太好了，希望更多人一起交流 [運動健身] - MonicaZither(0 bytes ) 2025-03-02 | |
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