晚上運動要補充蛋白質嗎？我晚上燉紅棗湯養生，打個蛋也算吧

來源: MonicaZither 於 2025-03-02 10:15:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 不好意思又來麻煩大家了，有問題請教 由 TikTok 於 2025-03-02 08:37:05

所有跟帖： 

• 我不知道呀，google了一下好像運動完必須要吃點東西才對肌肉恢複有好處 -TikTok- ♀ 給 TikTok 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 10:25:29

• 補充 protein -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 07:34:51

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