晨跑---花朵，帽子，中飯

今天早上打開門，正在下雨。我轉身回去帶了柏林馬拉鬆的帽子，然後開跑。下雨帶個帽子，跑起來臉上幾乎感受不到雨滴。

跑完以後，看到門口的花沾著雨滴，嬌豔欲滴，真是美。

回來換衣服的時候，發現柏林馬拉鬆的帽子竟然脫線了，我帶了這麽多年運動帽，從沒見過這樣的。這質量真是。。。

教練總是讓我早上要吃蛋白質，我就把中午的菜吃掉了，嘻嘻。雞胸肉，扁豆，木耳

剛才發現今天早上竟然PR了，在小區跑了十幾年了，PR一個不容易，紀念一下，lol

 

 

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所有跟帖： 

• 花班你的堅持就是我持續運動的動力，粉你 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 03/05/2025 postreply 10:31:04

• 順便問一下這菜你你爸媽做的吧？感覺你除了運動不做飯的吧。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/05/2025 postreply 10:33:54

• 嗯嗯，我媽媽做我的飯，老邁做愛美麗的飯，我華麗麗滴被skip掉了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 10:44:39

• 羨慕嫉妒不恨呐，花班真有福氣，心無旁騖的運動，不用操心人間煙火，全身心的運動，現在是愛美麗排第一，還是運動，莫別的啦。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 11:37:48

• 我是來回跑著給你點讚！祝賀又是一個PR -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 10:34:00

• 謝謝親 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 10:44:49

• 喵爸經常跑這個配速，你和喵爸越來越近了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 11:19:00

• 我乍一看成了喵爸經常做這個配菜，哈哈哈。 -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 03/05/2025 postreply 11:36:00

• 喵爸不吃這麽健康的食物 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 12:49:21

• 哈哈，我一般都是買雞腿肉，享受不了雞胸，costco的有機雞腿很嫩 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 12:50:10

• 嫩是因為脂肪多。lol。不過你吃沒關係 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 13:29:50

• 不是因為雞年輕？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 14:07:14

• 雞年輕，那胸部應該也很嫩啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 14:35:57

• 比我今天在跑步機上跑得快 -喵兒爸- ♂ (82 bytes) () 03/05/2025 postreply 12:53:30

• 帥。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 16:02:11

• 哇，747，波音大灰機 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 12:40:12

• 讚PR！ 我覺得柏林馬拉鬆的完賽服和夾克衫質量也比較差。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 13:53:03

• 是的，今天一朋友說唯一一件夾克脫線的就是柏林的！搞得我都不敢穿了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 14:38:09

• 文章標題很直白。進來一看，真的是“花朵，帽子，中飯 ”。 ^o^ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 15:53:19

• 跑了十幾年，一草一木都熟悉了你 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 18:39:18