晨跑---花朵，帽子，中飯

今天早上打開門，正在下雨。我轉身回去帶了柏林馬拉鬆的帽子，然後開跑。下雨帶個帽子，跑起來臉上幾乎感受不到雨滴。

跑完以後，看到門口的花沾著雨滴，嬌豔欲滴，真是美。

回來換衣服的時候，發現柏林馬拉鬆的帽子竟然脫線了，我帶了這麽多年運動帽，從沒見過這樣的。這質量真是。。。

教練總是讓我早上要吃蛋白質，我就把中午的菜吃掉了，嘻嘻。雞胸肉，扁豆，木耳

剛才發現今天早上竟然PR了，在小區跑了十幾年了，PR一個不容易，紀念一下，lol

 

 

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