我覺得是從量變到質變的一個過程。沒有前期的基礎，也沒有現在的效果。

單獨練肚子會加強那裏的肌肉，肌肉會大塊一些，可是體脂高，一樣看不到馬甲線，六塊什麽的

所有跟帖： 

• 是不是象玩呼拉圈，最早大學時，宿舍姐妹輪流玩，不得要領，轉不起來，還累得腰疼。後來摸著門路了，晃幾百個不帶停的… -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 09:57:57

• 我覺得更像吃了一碗米飯沒飽，吃完第二碗飽了，然後說早知道不吃第一碗米飯了。哈哈。好像有個相聲是這麽說的 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 10:07:36

• 吃餃子 hahaha -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/03/2025 postreply 10:10:46